对于热衷英语的中学生来说，选择一个合适的英语竞赛并获得理想的名次，对升学和个人成长都有巨大帮助。目前最受关注的两大英语竞赛就是“外研社杯”和“NEPCS”（全国中学生英语能力竞赛）。本文将从多个维度进行对比分析，帮助家长和学生做出明智选择。

如果你想讲求“最大价值”，建议以外研社杯为主，原因如下：

 •  白名单身份使其官方认可度更高

 •  多轮赛制能更全面展示学生的英语综合能力

 •  同类竞争对手相对较少，获奖概率更高

当然，如果时间和精力充足，两个竞赛同时参加也是可以的，它们的备考方向有很大重合。